كيفية استخدام حبوب جارسينيا كامبوجيا؟.. إليك الفوائد والأضرار

استخدام حبوب جارسينيا كامبوجيا، هذا المستخلص العشبي الطبيعي الذي يصفه بعض الأطباء لتخفيف الوزن لدى بعض الأشخاص. وخاصة في مناطق إندونيسيا وماليزيا، حيث يشيع نموه في هذه الأماكن ويطلق عليه اسم “المانجو الأحمر”. فما هي الفوائد التي تتمتع بها هذه الحبوب؟ وما هي أضرار استخدامها لفترة طويلة؟ هذا ما سنتعرف عليه في سطور مقالنا هذا عبر منصة اتصالاتنا، حيث ذكرنا لكم فيه أبرز مكونات حبوب جارسينيا كامبوجيا، مرورًا بالتداخلات الدوائية لهذه الحبوب. فتابعوا معنا للنهاية.

اقرأ المزيد: تجربتي مع عشبة الفوة

كيفية استخدام حبوب جارسينيا كامبوجيا

ينصح الأطباء باستخدام حبوب جارسينيا كامبوجيا، بجرعةِ 900 – 1500 مجم بشكلٍ يوميٍّ. ومن الممكن استخدامها بجرعة 2800 مجم، كبسولة قبل الطعام بحوالي نصف ساعةٍ لساعةٍ. مع العلم أنّه ينصح الأطباء بتجنّب تناول هذه الحبوب لمدةٍ تزيد عن ثلاثة أشهرٍ، حيث يُمكن إيقاف تناوله لمدّة عدّة أسابيع، ومن ثمّ معاودة تناولها مرّةً أخرى.

مكونات حبوب جارسينيا كامبوجيا

تحتوي حبوب الجارسينيا على حمض الهيدروكسي سيتريك الذي يخفف من تأثير الأنزيمات، التي تعمل على تخزين الدهون في الجسم، وبالتالي إنقاص الوزن. كما يعمل أيضًا على زيادة إفراز هرمون السيروتونين، الذي يحسّن الحالة المزاجية وتقلل شهية الطعام.

فوائد حبوب جارسينيا كامبوجيا

إليكم أبرز فوائد حبوب جارسينيا كامبوجيا كما يلي:

• يستخدم مستخلص جارسينيا كامبوجيا كبهارات في الطعام.
• تقلل حبوب الكامبوجيا الشهية وتخفف الوزن، من خلال تثبيط إنتاج الدهون في الجسم.
• كما تعمل حبوب الكامبوجيا على إزالة الالتهابات من جسم الإنسان.
• أيضًا زيادة حساسية الأنسولين في الجسم.
• بالإضافة إلى أن هناك بعض الدراسات التي أثبتت قدرت خلاصة جارسينيا كامبوجيا على حماية الطرق الهضمية من التعرض للالتهابات والتقرحات.

اقرأ المزيد: افضل نظام غذائي لمرضى السكر

أضرار حبوب جارسينيا كامبوجيا

على الرغم من فوائد حبوب جارسينيا كامبوجيا الكثيرة، إلّا أنّه يسبب بعض التأثيرات الجانبية التي قد تضر بعض الأشخاص. ومنها التالي:

• الإحساس بالغثيان.
• الإصابة بالصداع.
• جفاف الفم.
• الشعور بالدوار.
• اضطرابات معدية.
• الإصابة بالإسهال.
• ومن الممكن أن يسبب ضمورًا في الخصية لدى الرجال.

التداخلات الدوائية مع حبوب جارسينيا كامبوجيا

يمكن لحبوب جارسينيا كامبوجيا أن تتفاعل مع بعض الأدوية، وتحدث ضررًا للجسم، ومنها ما يلي:

• أدوية مكملات الحديد.
• الأدوية الحاوية على الكالسيوم والبوتاسيوم.
• كذلك أدوية مضادات الاكتئاب.
• أدوية الستاتين كالأسبرين.
• دواء الوارفارين.
• الأدوية المسكنة للألم.
• أيضًا أدوية معالجة الداء السكري.
• بالإضافة لدواء المونتيلوكاست إحدى أدوية علاج مرض الربو.

نصائح لتناول حبوب جارسينيا كامبوجيا

من ضمن نصائح تناول حبوب جارسينيا كامبوجيا، نذكر لكم التالي:

• ينصح بتجنب استخدامه من قبل الحامل أو في فترة الرضاعة الطبيعية، لعدم وجود دراسات كافية تثبت أمان استخدامه خلال هذه الفترة.
• ينصح المصابين بمرض السكري باستشارة الطبيب قبل تناوله، لأنه يعمل على تخفيف مستويات السكر في الدم.
• كما ينصح المصابين بأحد الأمراض الكبدية أو النفسية كالزهايمر، بضرورة إخبار الطبيب قبل البدء باستخدامه، لأنه يتداخل مع الأدوية المعالجة لهذه الأمراض.

ومع هذا القدر الكافي والوافي من المعلومات المفصلة، التي اختتمنا بها سطور مقالنا هذا الذي عرضنا لكم فيه كيفية استخدام حبوب جارسينيا كامبوجيا، كما ذكرنا لكم أبرز فوائد هذه الحبوب، مرورًا بالأضرار والتداخلات الدوائية التي تسببها. راجين منكم اتباع إرشادات الطبيب بدقة، لضمان عدم إصابتكم بأعراض جانبية قد تضر بصحتكم.